Nem kell egyedül küzdeni az életed átalakításáért! Segítelek, a legjobb lehetőségeket és technikákat kínálom, amelyekkel javíthatod az egészségedet, növelheted az életminőségedet és eléred a céljaid. Csatlakozz hozzám és fedezd fel a tested és elméd határait!
Több mint 10 éve foglalkozom azzal, hogy segítsek a nagy áttörésekben és átformálni életeket egy jobb egészségesebb élhetőbb irányba.
Ki is vagyok Én?
Hadd mutatkozzam be pár mondatban.
Több mint 10 éves harcművészeti és edzés múlttal rendelkezem.
1x világbajnok, 2x európa és 3x országos bajnok. Fekete öves Ju-Jitsu mester.
Az elmúlt években sokat foglalkoztam önfejlesztéssel és tovább képzésekkel. Világszinten elismert emberektől volt szerencsém tanulni, azért hogy a lehető legjobb eszközök alkalmazásával tudjak segíteni.
Wim Hof Módszer Instruktor, Life & Health Coach és Személyi Edzőként segítek a hozzám fordulóknak.
Napjainkban egyre nagyobb teret kap a saját testsúlyos edzés, a köznyelvben tévesen „fegyencedzés”-ként emlegetik. Érdemes megemlíteni a street workout-ot ami gyakorlatilag a saját testsúlyos edzés
Alakformáláshoz és egy normális fittségi szint eléréséhez, nem szükséges a testépítők klasszikus programjait követni, hiszen nem cél a maximális izomtömeg elérése, de mégis a testépítésben
Mi is az a komfortzóna és miért érdemes időnként elhagynunk?Az előző részben megtárgyaltuk, hogy mi van a komfortzónán túl, itt most arra vonatkozóan kaphatunk információt,
Heti bölcsességek Inspirációk a lelkednek
ÉLJ BÁTRAN, KORLÁTOK NÉLKÜL
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF I Süti szabályzat
Kérem az ajándék Ebook-om!
