Bevezetés a saját testsúlyos edzés világába
Napjainkban egyre nagyobb teret kap a saját testsúlyos edzés, a köznyelvben tévesen „fegyencedzés”-ként emlegetik. Érdemes megemlíteni a street workout-ot ami gyakorlatilag a saját testsúlyos edzés
Nem kell egyedül küzdeni az életed átalakításáért! Segítelek, a legjobb lehetőségeket és technikákat kínálom, amelyekkel javíthatod az egészségedet, növelheted az életminőségedet és eléred a céljaid. Csatlakozz hozzám és fedezd fel a tested és elméd határait! Tanuld meg a Wim Hof Módszert egy szakértőtől.
Több mint 10 éve foglalkozom azzal, hogy segítsek a nagy áttörésekben és átformálni életeket egy jobb egészségesebb élhetőbb irányba. Wim Hof módszer oktatóként, Sportedzőként és Life Coachként tudok segíteni kiaknázni a benned rejlő lehetőségeket.
Ki is vagyok Én?
Hadd mutatkozzam be pár mondatban.
Több mint 10 éves harcművészeti és edzés múlttal rendelkezem.
1x világbajnok, 2x európa és 3x országos bajnok. Fekete öves Ju-Jitsu mester.
Az elmúlt években sokat foglalkoztam önfejlesztéssel és tovább képzésekkel. Világszinten elismert emberektől volt szerencsém tanulni, azért hogy a lehető legjobb eszközök alkalmazásával tudjak segíteni.
Wim Hof Módszer Instruktor, Life & Health Coach és Személyi Edzőként segítek a hozzám fordulóknak.
Napjainkban egyre nagyobb teret kap a saját testsúlyos edzés, a köznyelvben tévesen „fegyencedzés”-ként emlegetik. Érdemes megemlíteni a street workout-ot ami gyakorlatilag a saját testsúlyos edzés
Alakformáláshoz és egy normális fittségi szint eléréséhez, nem szükséges a testépítők klasszikus programjait követni, hiszen nem cél a maximális izomtömeg elérése, de mégis a testépítésben
Mi is az a komfortzóna és miért érdemes időnként elhagynunk?Az előző részben megtárgyaltuk, hogy mi van a komfortzónán túl, itt most arra vonatkozóan kaphatunk információt,
Heti bölcsességek Inspirációk a lelkednek
ÉLJ BÁTRAN, KORLÁTOK NÉLKÜL
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF I Süti szabályzat
Kérem az ajándék Ebook-om!
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Ez a weboldal a következő kiegészítő sütiket használja:
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.