Böngéssz a cikkek között, ahol számtalan érdekes témáról olvashatsz
A Hidegterápia és az izomépítés közötti kapcsolat, vajon melyik a jobb választás a hidegvizes zuhany vagy a melegvizes zuhany? A hidegterápia egyre népszerűbb módszer a
Napjainkban egyre nagyobb teret kap a saját testsúlyos edzés, a köznyelvben tévesen „fegyencedzés”-ként emlegetik. Érdemes megemlíteni a street workout-ot ami gyakorlatilag a saját testsúlyos edzés
Alakformáláshoz és egy normális fittségi szint eléréséhez, nem szükséges a testépítők klasszikus programjait követni, hiszen nem cél a maximális izomtömeg elérése, de mégis a testépítésben
Heti bölcsességek Inspirációk a lelkednek
Mindenki érkezik valamilyen teherrel – gondolatokkal, elvárásokkal, feszültséggel. De ahogy az elvonulás elkezdődik, ezek lassan lekerülnek és valami egészen különleges veszi át a helyüket: a felszabadulás érzése. Ez az elvonulás nem csupán egy menedék, hanem egy lehetőség arra, hogy igazán jelen legyél, elengedd a múlt súlyát és teret adj annak, ami igazán fontos – a belső harmóniának. Csatlakozz most EARLY BIRD kedvezménnyel Te is!