Kategória: Egészséges Táplálkozás

thomaspark

Táplálkozás alapjai III. – Zsírok

A húsokban, tejtermékekben, különböző olajos magvakban található egészséges zsírok segítik a szervezetbe jutó különböző tápanyagok, vitaminok felszívódását, táplálják az idegrendszert, fenntartják a sejtszerkezetet. Miért fontosak

Tovább olvasom »